Erfahre mehr über den VitalitätsKompass
Der VitalitätsKompass ist toolbasierte Reflexion plus Workbook zur achtsamen Selbstführung für mehr Vitalität, Lebensfreude, Balance und Lebensqualität.
Der VitalitätsKompass ist genau richtig für Dich, wenn Du im Leben stehst, Dich selbst stärken und vitaler leben möchtest. Er ist auch richtig für Dich, wenn Du eine gewisse Unzufriedenheit spürst oder "nicht unglücklich" bist. Der VitalitätsKompass ist für Dich gemacht, wenn Du Dich oft gestresst fühlst und nicht weißt, wie Du Energie gewinnen und eine Veränderung starten kannst.
Der VitalitätsKompass wird Dir Freude machen, wenn Du gerne reflektierst und interessiert daran bist, Deine persönliche Entwicklung zu fördern. Der VitalitätsKompass kann genauso ein niedrigschwelliger Einstieg für Dich sein, wenn Du nicht so richtig weißt, wie Du eine Selbstreflexion zu Deiner aktuellen Lebenssituation und Deinen Gewohnheiten sinnvoll starten kannst.
Der VitalitätsKompass setzt auf die persönliche Reflexionsfähigkeit und stärkt die Selbstverantwortung der User*innen.
Der VitalitätsKompass ist nicht das richtige Tool für Dich, wenn Du unter einer psychischen Erkrankung leidest oder aus anderen Gründen aktuell sehr instabil im Leben stehst.
Der VitalitätsKompass lässt sich sehr gut mit einem persönlichen Coaching verbinden. Es ist ein super Einstieg in persönliches Coaching. Das ist jedoch ein Kann und kein Muss.
Wenn Du Dich für persönliches Coaching interessierst, schreibe einfach eine Mail an info@mehr-vitalitaet.de. Wir machen Dir gerne ein Angebot - in Präsenz in Überlingen am Bodensee oder virtuell. Für Organisationen ist Coaching in Präsenz ab 3 Coachingaufträgen pro Tag auch an anderen Orten möglich.
Den VitalitätsKompass kannst Du für Dich auch als gute Vorbereitung auf Coachinggespräche bei anderen Anbietern nutzen.
Nein. Der VitalitätsKompass von mehr-vitalität ist kein psychologisches Testverfahren, sondern eine Reflexionshilfe.
Es erleichtert die Reflexion der eigenen Energiequellen und den Weg des selbstverantwortlichen Umgangs mit der eigenen Vitalität.
Der VitalitätsKompass entspricht nicht den Gütekriterien eines Persönlichkeitstests oder anderer psychologischer Testverfahren. Er spiegelt nicht etwa stabile Vitalitätsmerkmale. Ganz im Gegenteil, die Reflexion zielt darauf ab, den heutigen Lebensstil als grundsätzlich veränderbar zu begreifen.
Ja, im persönlichen Coaching macht es häufig Sinn, einen Persönlichkeitstest als Dialogmittel zu nutzen.
Wir arbeiten mit dem LINC Personality Profiler (LPP), einem wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitsverfahren. Dieser gliedert sich in die Bereiche Charaktereigenschaften (BIG Five in bipolarer Form), Motive und Kompetenzen.
Neben dem klassischen Persönlichkeitstest nutzen wir Zusatzauswertungen je nach Fragestellung der Coachees (Career Profiler, Resilienz, Positives Denken, Partnerprofile beruflich und privat).
Wir empfehlen, den Fragebogen ohne Unterbrechung auszufüllen und Dich in Ruhe mit Deinen Ergebnissen zu beschäftigen. Damit der VitalitätsKompass Wirkung für Dich entfalten kann, empfehlen wir mindestens 90 Minuten ungestörte Zeit in Dich zu investieren.
Möglich ist, diese Zeit aufzuteilen auf mehrere Abschnitte. Den Abstand dazwischen kannst Du frei bestimmen. Der Fragebogen führt Dich bei einem neuen Login dahin, wo Du aufgehört hast. Das VitalitätsKompass wird erstellt, sobald der Fragebogen ganz ausgefüllt ist und steht Dir dann mit allen Inhalten zur Verfügung. Du kannst so oft Du möchtest darauf zugreifen oder Dir Dein Booklet ausdrucken.
Mit dem Workbook, das in den VitalitätsKompass integriert ist, kannst Du Dich auch über eine längere Zeit selbst begleiten, wenn Du z.B. neue Gewohnheiten ausbilden willst. Du kannst Deinen Kompass für Deine vitale Selbstführung nutzen.
Deine Antworten werden über das SSL-Zertifikat verschlüsselt auf die Datenbank übertragen über die Dein VitalitätsKompass generiert wird. Dort sind keine personenbezogenen Daten gespeichert. Die Verbindung zu Deinen Ergebnissen wird nur über Dein persönliches Kennwort hergestellt. Das heißt, es ist wichtig, dass Du Dein persönliches Kennwort gut aufbewahrst und ein Kennwort wählst, das keine Rückschlüsse auf Deine Person zulässt.
Nein. Die Ergebnisse des VitalitätsKompasses sind subjektiv. Die Einschätzungen auf einer Skala von 1 bis 10 sind Deine Selbsteinschätzungen zu unseren Fragen. Sie spiegeln Dir, wo Du Dich aktuell in der jeweiligen Lebensdimension siehst. Es ist eine Chance, Deine Gedanken, Empfindungen und Sichtweisen auf den Punkt zu bringen.
Dabei kann es sein, dass Du besonders kritisch mit Dir umgehst oder unrealistisch positiv. Die Ergebnisse zeigen Dir, wie Du Dein Verhalten einschätzt.
Der VitalitätsKompass ist ein differenzierter und strukturierter Impuls zum achtsamen und bewussten Umgang mit Dir selbst.
Empfehlenswert ist, den VitalitätsKompass nicht nur für den Dialog mit Dir selbst, sondern auch für den Dialog mit Lieblingsmenschen oder zu ausgewählten Themen im Business-Umfeld zu nutzen. Perspektiven von anderen können hilfreich sein, um ein größeres Bild zu gewinnen.
In die Entwicklung des VitalitätsKompasses sind Forschungsergebnisse verschiedenster Disziplinen eingeflossen. Dabei haben wir für die Beschreibung der Pole Aussagen ausgewählt, die nach dem heute allgemein anerkannten Kenntnisstand energiefördernd sind bzw. eher nicht. Eine wichtige Impulsgeberin für unsere Beschreibungen waren z.B. Erkenntnisse aus der Forschung der Positiven Psychologie. Wir haben bei der Entwicklung des VitalitätsKompasses natürlich auch das Feedback von Testuser*innen genutzt und alles im Selbstversuch erprobt.
Wir haften dabei nicht für die Richtigkeit der Inhalte.
Wenn Du mit einigen unserer Beschreibungen nichts anfangen kannst, wähle im Fragebogen einfach das aus, was noch am besten passt. Wenn Du im nächsten Schritt Deine Ergebnisdarstellung für Dich auswertest, kannst Du das, womit Du nichts anfangen konntest, einfach ignorieren.
Mit unserem VitalitätsKompass geht es uns darum, Selbstreflexion und eine persönliche Standortbestimmung zu erleichtern und so Menschen in ihrer Selbstverantwortung zu fördern. Mit dem kleinen Self Help Book gehen wir noch einen Schritt weiter und geben strukturierte Fragen mit auf den Veränderungsweg.
Definitiv nein.
Der VitalitätsKompass ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige Heilkunde.
Im Gegenteil: Für Menschen in schweren Krisen oder mit psychischen Erkrankungen können wir den VitalitätsKompass nicht empfehlen.
Wir ermutigen zur gesunden Selbstfürsorge und zu einer guten Selbstführung. Nicht zu einer Selbstoptimierung, die aus einem Leistungsgedanken kommt. Der VitalitätsKompass ist Qualitätszeit und eine bewusste Entscheidung, um sich selbst zu stärken. Stress und Dauerbelastung sollen nicht die Oberhand gewinnen oder behalten.
Das Initial-Kennwort (= Zugangscode, Login-Code) bekommst Du in Deiner Bestellbestätigung angezeigt und per E-Mail zugeschickt, nachdem Du den VitalitätsKompass bestellt hast. Mit diesem Kennwort loggst Du Dich einmalig ein und vergibst dann Dein persönliches Kennwort, das nur Du kennst.
Wichtig: Für alle weiteren Logins nutzt Du das persönliche Kennwort. Das ist dann Dein Login-Code.
Der VitalitätsKompass ist ein Reflexions- und Selbstcoachingtool, das von uns aus freien Stücken entwickelt wurde und nun online angeboten wird. Mit unserem VitalitätsKompass und unseren weiteren Dienstleistungen möchten wir keinen bestimmten Weg verkaufen, sondern Dir Deinen eigenen Weg erleichtern.
Wir distanzieren uns ganz klar von Scientology oder anderen sektenartigen Gemeinschaften und Strömungen.
Der Impuls kam aus unserem eigenen Alltag heraus und aus der Begegnung mit vielen Menschen, die sich schon montags nach dem Freitag sehnen.