Wir laden zur Reflexion ein. Nicht zum Grübeln.
Reflexion ist für uns ein positiv besetzter Begriff. Das ist nicht für alle so. Manche Menschen fühlen sich belastet durch kreisförmiges Denken – ohne Lösung, oft ohne Ausweg und in der Regel von negativen Gefühlen begleitet. Das ist nicht das, wozu wir einladen. Das ist nicht Reflexion. Das ist Grübeln.
Reflexion ist eine Kraft. Reflexion ist risikoloses Handeln. Wir können Dinge vorwegnehmen, bevor wir Entscheidungen treffen und umsetzen. Reflexion ist bewusstes Wahrnehmen. Wahrnehmen ist hier ganzheitlich gemeint: über unsere Sinne, unsere Gedanken, unsere Gefühle und unsere Intuition. Unsere Intuition ist das Gespür in uns, wo etwas hinführen wird. Reflexion ist lösungsorientiert.
Wir laden ein, unsere Reflexionsfragen zu nutzen, um bewusste Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen, die gut tun. Das sind viele kleine Entscheidungen mitten im Alltag. Wohlbefinden, Lebendigkeit und Vitalität sind beeinflussbar durch viele kleine Gewohnheiten, durch die Art wahrzunehmen und zu denken, durch besondere Erlebnisse und durch große Weichenstellungen im Leben.
Was meinen wir damit, wenn wir im Video sagen, wir machen Reflexion leicht?
Viele Menschen in unserer Zeit haben die Kraft des Reflektierens verlernt oder nie erlernt. Wir beide schätzen unsere Reflexionskraft sehr und haben mit dem VitalitätsKompass ein Tool entwickelt, das quer durch verschiedene Lebensbereiche abfragt, wo Du gerade stehst. Es ist uns ein Anliegen, Reflexion zu erleichtern und einen Beitrag zu leisten, um Vitalität zu ermöglichen.
Wir machen Reflexion leicht,
- weil Du Dir die Fragen nicht selbst ausdenken musst, sondern Du Dich auf Deine Antworten fokussieren kannst.
- weil wir Deine Aufmerksamkeit auf das lenken, was Dir gut tut und Energie schenkt. Natürlich ist es für mehr Vitalität auch wichtig, ungesunde Gewohnheiten wie z.B. das Rauchen zu verändern. Das ist jedoch nicht unser Fokus.
- weil Du Deinen IST-Stand über einen Schieberegler bestimmen kannst.
- weil wir Dir ermöglichen, Deine Antworten zum IST klar zu sehen, indem Deine Ergebnisse optisch dargestellt werden.
- indem wir Dir weiterführende Fragen stellen und Du kleine Texte als Impulsgebung nutzen kannst. Wir haben für Dich recherchiert und unser Fachwissen kurz und übersichtlich formuliert.
- weil wir Dir ermöglichen, neue Entscheidungen zu den gestellten Fragen zu treffen und
- weil wir für Veränderungsvorhaben auch bereits Reflexionsfragen integriert haben. Wir wissen, dass es nicht leicht ist, neue Gewohnheiten zu bilden. Das geht uns ja auch so. Daher stellen wir dieses Material im Sinne eines “Self Workbooks” zur Verfügung.
Was Du selbst einbringen musst: Deine Zeit, Dein Innehalten, Deine Reflexionskraft, Deine Entscheidungsweisheit und Deinen Umsetzungswillen. Und ja, 40€ Unkostenbeitrag für die genannten Leistungen und unsere IT-Investitionen.
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